Rugklachten

Rugklachten, maar de oorzaak is niet specifiek aan te wijzen?

• Heb je regelmatig lage rugklachten, maar is de oorzaak niet specifiek aan te wijzen?
• Ben je beperkt in je dagelijks functioneren?
• Zou je graag je huidige grenzen willen verleggen?
• Wil je graag weer fitter worden onder professionele begeleiding van een gespecialiseerde fysiotherapeut?
• Zoek je een actieve benadering, wil je je klachten verminderen en ermee leren omgaan?

Het programma ‘Aspecifieke lage rugklachten’ biedt je op verantwoorde wijze begeleiding naar een optimale conditie en het hervinden van je mogelijkheden en grenzen.

Wat kan het programma voor jou betekenen?

Onder begeleiding van een fysiotherapeut, met de vereiste deskundigheid op het gebied van ‘lage rugklachten’, werk je aan de opbouw van je lichamelijke conditie en het herwinnen van het vertrouwen in je eigen lichaam.

Bewegen is prettig en gezond

Het programma is niet alleen gericht op het verbeteren van je fysieke uithoudingsvermogen of het vergroten van je kracht en mobiliteit, maar ook gericht op jou in samenhang met je omgeving (daarom krijg je een individueel begeleidingsplan, waarin je specifieke hulpvraag een centrale plaats inneemt). In het programma speelt gedragsverandering in relatie tot bewegen en functioneren een belangrijke rol.

De doelen zijn:

• Zorgen voor een betere zelfredzaamheid in het dagelijks leven en werksituatie.
• Meer ziekte-inzicht en zelfvertrouwen creëren.
• Het verkennen van mogelijkheden en grenzen en plezier in bewegen verkrijgen.
• Vergroten van het lokale en algehele uithoudingsvermogen, met name gericht op het herstel van dagelijkse activiteiten.
• Verlagen van de gezondheidsrisicofactoren.
• Het vinden van passende fysieke activiteiten waarmee je, ook na afloop van het programma, aan je conditie kunt blijven werken.