‍Is je baby vaak onrustig?

Huilt je baby veel, is je baby moeilijk te troosten of lijkt je baby moeite te hebben met ontspannen? Dan kan er sprake zijn van onrustig gedrag. Veel baby's zijn in de eerste maanden regelmatig onrustig. Soms kan er echter meer aan de hand zijn en speelt spanning, een voorkeurshouding of moeite met bewegen een rol.

Bij kinderfysiotherapie kijken we naar het gedrag, de houding en de bewegingen van je baby. We onderzoeken waar de onrust mogelijk vandaan komt en geven praktische adviezen om je baby te helpen ontspannen en zich prettig te bewegen.

Wat is een onrustige baby?

Een onrustige baby kan veel huilen, moeilijk tot rust komen of moeite hebben met slapen. Sommige baby's bewegen veel met hun armen en benen, overstrekken zich regelmatig of lijken snel overprikkeld te raken.

Onrust kan verschillende oorzaken hebben. Soms heeft een baby moeite met het verwerken van prikkels of met het vinden van een ontspannen houding. Ook lichamelijke factoren, zoals spanning in de spieren, een voorkeurshouding of beperkte bewegingsmogelijkheden, kunnen een rol spelen.

Iedere baby is anders. Daarom kijken we tijdens de kinderfysiotherapie naar het totale plaatje en naar wat jouw baby nodig heeft.

Kenmerken van een onrustige baby

Veel voorkomende kenmerken zijn:

• Veel of langdurig huilen.
• Moeilijk te troosten zijn.
• Moeite hebben met inslapen of doorslapen.
• Veel bewegen met de armen en benen.
• Regelmatig overstrekken.
• Een gespannen houding aannemen.
• Moeite hebben om te ontspannen tijdens het dragen of verzorgen.
• Snel overprikkeld raken.
• Een duidelijke voorkeurshouding hebben.
• Moeite hebben met verschillende houdingen, zoals buikligging.

De onrust kan gedurende de dag wisselen. Sommige baby's zijn vooral tijdens het drinken, verschonen, spelen of naar bed gaan onrustig.

Hoe kan kinderfysiotherapie helpen?

Een kinderfysiotherapeut kijkt naar de houding, bewegingen en motorische ontwikkeling van je baby. We letten onder andere op de spierspanning, beweeglijkheid, voorkeurshouding, symmetrie en de manier waarop je baby reageert op verschillende houdingen en bewegingen.

Op basis daarvan maken we een persoonlijk behandelplan.

De begeleiding kan bestaan uit:

• Uitleg over de mogelijke oorzaken van de onrust.
• Adviezen over houding en positionering.
• Begeleiding bij het vinden van ontspannen houdingen.
• Oefeningen en spelvormen die passen bij de ontwikkeling van je baby.
• Adviezen over dragen, verzorgen en neerleggen.
• Begeleiding bij een voorkeurshouding.
• Het rustig opbouwen van verschillende houdingen en bewegingen.
• Adviezen om je baby op een passende manier te stimuleren zonder te veel prikkels te geven.

Het doel is om je baby te helpen ontspannen, comfortabeler te bewegen en zich op een prettige manier verder te ontwikkelen.

Wat kan ik thuis doen?

Rust, regelmaat en een voorspelbare omgeving kunnen je baby helpen om minder prikkels te ervaren. Probeer rustig te bewegen tijdens het verzorgen en geef je baby voldoende tijd om aan een verandering van houding te wennen.

Ook kan het helpen om te kijken wanneer je baby vooral onrustig wordt. Misschien gebeurt dit bijvoorbeeld tijdens het aankleden, na een drukke periode of wanneer je baby moe begint te worden.

Door verschillende houdingen en bewegingen op een rustige manier aan te bieden, kan je baby leren om zich steeds beter te ontspannen.

De kinderfysiotherapeut kan samen met jou bekijken welke aanpak het beste past bij jouw baby en jullie dagelijkse situatie.

Hoe lang duurt het?

Hoe lang een baby onrustig blijft, verschilt per kind. Bij veel baby's neemt de onrust in de eerste maanden geleidelijk af. Soms blijven klachten langer aanwezig of is er sprake van een onderliggende oorzaak die aandacht nodig heeft.

Het is daarom belangrijk om niet alleen naar het huilen of de onrust te kijken, maar ook naar de houding, bewegingen en ontwikkeling van je baby.

Met passende begeleiding en praktische adviezen kunnen ouders vaak beter begrijpen waar hun baby behoefte aan heeft en hoe zij hun baby kunnen helpen ontspannen.

Wanneer is kinderfysiotherapie verstandig?

Kinderfysiotherapie is aan te raden wanneer je baby:

• veel en langdurig huilt;
• moeilijk te troosten is;
• regelmatig overstrekgedrag laat zien;
• moeilijk kan ontspannen;
• een duidelijke voorkeurshouding heeft;
• moeite heeft met verschillende houdingen;
• onrustig is tijdens het verzorgen of dragen;
• je je zorgen maakt over de bewegingen of motorische ontwikkeling.

Bij twijfel is het altijd verstandig om de klachten te bespreken met de huisarts, het consultatiebureau of een andere betrokken zorgprofessional. Een kinderfysiotherapeut kan vervolgens beoordelen of er op het gebied van houding en bewegen een rol voor fysiotherapie is.

Kinderfysiotherapie bij een onrustige baby

Is je baby vaak onrustig, huilt je baby veel of heeft je baby moeite met ontspannen en bewegen? Onze kinderfysiotherapeut onderzoekt de houding, bewegingen en motorische ontwikkeling van je baby en kijkt samen met jou waar de onrust mogelijk vandaan komt.

We geven praktische adviezen en oefeningen die passen bij de leeftijd en ontwikkeling van je kind en die gemakkelijk toepasbaar zijn in het dagelijks leven.

Wil je weten wat wij voor jouw baby kunnen betekenen? Neem gerust contact met ons op voor een intake of persoonlijk advies. Samen zorgen we ervoor dat je baby zich zo prettig en ontspannen mogelijk kan ontwikkelen.