Leefstijlcoaching

Leefstijlcoaching

Fit(ter) door het leven?

Wil je tips op het gebied van leefstijl van onze leefstijlcoach?

Met het accent op BRAVO? Bewegen, Roken, Alcohol, Voeding en/of Ontspanning (en slaap)

Bijvoorbeeld:

• Een gezond(er) gewicht hebben?
• Fit(ter) worden?
• Meer bewegen?
• Meer ontspannen zijn?
• Meer energie hebben?
• Minderen of stoppen met roken?
• Een gezond(er) eetpatroon volgen?
• Beter slapen?
• Tips over een beweegpatroon dat bij je past?
• Lekker(der) in je vel zitten?

Samen met de leefstijlcoach werk je aan het vinden van een gezonde leefstijl die bij je past!

De leefstijlcoach werkt, indien nodig, samen met een diëtiste, praktijkondersteuner huisarts en/of slaapoefentherapeut.

Wat zijn de mogelijkheden?

Kennismaking om wensen / mogelijkheden te bespreken 60 minuten: 75 euro

Eerste uitgebreide intake en metingen / wegen en
opstellen van actieplan en adviezen meegeven 90 minuten: 99 euro

Sessies om voortgang te bespreken / meten en wegen 60 minuten: 75 euro

Samen Sportief in Beweging

Mogelijk is een 2-jarig programma ook interessant? Klik dan hier