Dry Needling

Dry needling is een speciale techniek waarbij spieren worden aangeprikt die op die manier snel en langdurig ontspannen raken. Dry needling gebruikt een ‘droge’ (dry)acupunctuurnaald en er wordt dus geen vloeistof in de spier gebracht.

Dry needling: niet hetzelfde als acupunctuur

Bij acupunctuur worden vaak oppervlakkig meerdere naalden in het lichaam gezet. Die blijven daar enige tijd zitten en hebben invloed op de ’energie’ in het lichaam. Dry needling gebruikt meestal één naald, waarmee kortdurend de spier wordt geprikkeld. Dry needling werkt op specifieke punten in de spieren: zogenaamde ‘triggerpoints’ en is geen ‘energie’behandeling.

Wat is een triggerpoint?

Een triggerpoint is een ‘knoop’, een harde, pijnlijke plek in een spier, die naast de lokale drukpijn, ook vaak pijn op afstand veroorzaakt. De fysiotherapeut zoekt naar deze plaatsen, omdat ze de hoofdoorzaak kunnen zijn van je klachten.

De kenmerken van triggerpoints zijn o.a. lokaal pijnlijke plek in een strakke dwarsgestreepte spierband, lokal twitch response (LTR) opgewekt door palpatie of needling van een triggerpoint, consistente en karakteristieke ‘referred pain’ (uitstralende pijn) bij druk op een triggerpoint enz.

Triggerpoints kunnen zich uiten in o.a. pijn / stijfheid lokaal in een spier en ook pijn elders ‘op afstand’ en bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten enz.

‍Hoe kunnen triggerpoints ontstaan?

Bijvoorbeeld acuut door een verkeerde beweging of sportletsel, chronisch bijvoorbeeld door een langdurig verkeerde houding, door psychologische factoren zoals stress, depressie en oververmoeidheid enz. enz.

Wat doet de fysiotherapeut?

De fysiotherapeut zal allereerst door een gesprek en gericht onderzoek je klachten analyseren. Daarna worden de spieren nader onderzocht, die mogelijk uw pijn veroorzaken. Specifiek wordt in die spieren gezocht naar die bewuste triggerpoints. Precies die plaatsen zal de fysiotherapeut gaan behandelen om de spieren te ontspannen middels massagetechnieken, rekken van de spieren en mogelijk met dry needling. Vaak ook in combinatie met adviezen ten aanzien van houding en beweging en eventueel mobilisatie van de wervelkolom of andere gewrichten. Daarnaast worden meestal huiswerkoefeningen meegegeven voor een beter resultaat en voorkomen van nieuwe klachten.

Waar richt de behandeling zich op?

De behandeling is gericht op het uitschakelen / deactiveren van deze triggerpoints. Via het gericht aanprikken met een naaldje worden deze punten in de spier(en) ontspannen. Bij langdurige klachten zal de therapeut vaak meerdere spieren behandelen in jouw arm of been, alsmede de spieren langs de wervelkolom.

Hoe voelt dry needling aan?

Het inbrengen van het naaldje voel je in principe niet. Als het juiste triggerpoint aangeprikt wordt, spant de spier zich even kort aan. Dat geeft een soort ‘kramp’ gevoel. Daarna ontspant de spier zich meestal direct en kunt u gemakkelijker bewegen. Vaak voelen de behandelde spieren wel vermoeid en zwaar aan, maar dat is meestal van kortere duur.

Wat gebeurt er daarna?

Je krijgt oefeningen en gerichte adviezen mee om de verbeterde situatie bij te kunnen houden.

Wat kost dry needling?

Deze methode is een onderdeel van een normale fysiotherapiebehandeling. Indien je aanvullend verzekerd bent, vallen ook de kosten voor dryneedling hieronder.

‍

‍