Fitness

Bewegen bij Kompas

Naast fysiotherapie en oefentherapie kun je bij ons ook terecht voor verantwoord bewegen onder begeleiding van een fittrainer in groepsverband.

Voor wie?

Iedereen kan bij ons komen trainen: jong en oud, getraind of ongetraind en met of zonder lichamelijke klachten.

Waarom?

Bewegen is goed voor lichaam en geest. Er wordt gewerkt aan:

• verbeteren van jouw conditie en kracht
• soepel en lenig worden of blijven
• preventieve werking tegen ziekten, aandoeningen en blessures
• vermindering van stress en spanning
• meer energie
• tips voor een goede leefstijl

Hoe?

Indien je besluit deel te nemen, wordt je ingedeeld in een groep. Je traint dan 1 tot 3 keer per week op een vast tijdstip gedurende een uur. Je bent van harte welkom voor een gratis proefles.

Waar en wanneer?

Dit vindt plaats in onze prachtige fitnessruimte voorzien van Egym en airco in onze praktijk aan de Jacques Perkstraat 1 (ingang Staringstraat).
Je traint onder deskundige begeleiding van een fittrainer. Inhalen kan in dezelfde week, in overleg.

Kosten?

Fitnesstarieven

‍