Blijf fit & goed voorbereid met Floor® Zwangerschapscursus

in Hengelo

Zwanger? Gefeliciteerd! Je staat aan de start van een nieuwe periode in het leven! Bij Fysiotherapie Kompas in Hengelo bieden we je een compleet traject om fit, energiek en zelfverzekerd de zwangerschap en bevalling door te gaan.

Inhoud

De Floor®-Zwangerschapscursus bestaat uit drie onderdelen, verzorgd door onze deskundige Floor®-Fysio Caya Bruggink:

1. Zwangerschapstraining

• Start vanaf de termijnecho
• Trainen op je eigen niveau, zowel binnen als buiten
• Focus op kracht, conditie & blessurepreventie
• Begeleiding door Caya Bruggink
• Gezellige groepssfeer

2. Bevallingsvoorbereiding

• Deelname met partner mogelijk
• Praktische informatie, mindset en houdings- en massageoefeningen
• Compacte sessie: eerlijk, nuchter en leuk

3. Hersteltraining na de bevalling

• Vanaf 3 weken postpartum (na keizersnede ná controle)
• Gericht op herstel, kracht en stabiliteit
• Fysiek weer stap voor stap in beweging

Wanneer

Klik hier voor de data van bevallingsvoorbereiding en zwangerschapstraining.

‍

Kosten

• Bevallingsvoorbereiding: €65 per stel (groep), of €130 per stel (privé)
• Strippenkaart zwangerschapstraining: 5 sessies voor €75, 10 sessies voor €125, 20 sessies voor €225
• Combinatiepakketten:
  • 10x training + bevallingsvoorbereiding (groep): €170
  • 20x training + bevallingsvoorbereiding (groep): €275
• Proefles: gratis na een korte intake

Mogelijke vergoeding door je zorgverzekeraar

Goed nieuws: een deel van de cursuskosten kan vergoed worden door de zorgverzekeraar. Dit hangt af van je polis en aanvullende pakketten. Check je voorwaarden of neem contact op met je verzekeraar. Bij vragen helpen wij je natuurlijk graag verder.

‍Voor wie

• Toekomstige moeders die verantwoord in beweging willen blijven
• Moeders die na de bevalling weer willen opbouwen
• Moeders die klachten of blessures wil voorkomen
  

Onze deskundige begeleiding: Caya Bruggink

Caya Bruggink is Floor®-Fysio en manueel therapeut bij Fysiotherapie Kompas in Hengelo. Ze is gespecialiseerd in zwangerschapscursussen, bekken- en hersteltraining en werkt samen met gynaecologen en verloskundigen om je op de best mogelijke manier voor te bereiden.

Aanmelden of meer info

• Bel: 074 – 250 41 34
• Mail: info@fysiotherapiekompas.nl
  ‍Of vul het inschrijfformulier in via deze website.

Waarom kiezen voor Floor® in Hengelo

• Complete aanpak: training, voorbereiding én nazorg
• Begeleiding door een specialist met praktijkervaring
• Praktisch, nuchter èn leuk
• Kans op vergoeding via je zorgverzekeraar

Wil je sterk, fit en vol vertrouwen je zwangerschap en bevalling ingaan? Schrijf je dan vandaag nog in!

Fysiotherapie Kompas – Floor® Zwangerschapscursus Hengelo
Verantwoord bewegen, waardevolle voorbereiding.

‍